Snacks for Kids (아이들을 위한 스낵)
집에서 아이들을 위한 간단하게 베이킹 하는법 초콜릿, 과자, 감자칩, 등 아이들이 정말 좋아하는 스낵들이다. 이러한 과자들은 첫째로 열량이 매우 높고...
집에서 아이들을 위한 간단하게 베이킹 하는법 초콜릿, 과자, 감자칩, 등 아이들이 정말 좋아하는 스낵들이다. 이러한 과자들은 첫째로 열량이 매우 높고...
비트 (BEETS) 비트가 수퍼푸드로 알려지면서 많은 사람들이 관심을 가지고 건강식품으로 자리잡고 있다. 비트에는 안토시아닌과 베타인 이라는 알칼로이드 성분이 풍부하게 함유되어...
미라클 푸드 (강황) 강황은 카레의 주원료이며 중국, 인도, 한국등 동남 아시아에서 주로 생산된다. 강황의 효능으로는 치매예방, 숙취해소, 염증개선, 몸속의...
천연 비타민 챙겨먹기(Health Benefits of Orange Fruit) 오렌지에 들어 있는 비타민 c 는 우리의 피부를 맑게 해주는 미백...
이렇게 먹으면 무조건 살 빠진다. 단백질과 지방을 충분히 먹으면서 탄수화물을 줄인다. 탄수화물 적정 섭취량은 100g 이다. (미국 국립의학 연구소에서 설정한것)...
올바른 식습관을 통하여 건강관리 하자 모든 병은 나쁜 생활 습관으로부터 오며 올바른 음식을 통하여 몸을 바로 잡을 수...
집에서 만두 안터지게 하는 비법을 알려드립니다. 만두속을 하실때 다른 재료들과 특히 두부를 넣으실때 꽉 짜주세요. 만두속이 물기가 너무 많으면 끓일때에...
Chives are a nutrientdencse food and high in beneficial nutrients like vitamins and minerals. Chives contain the carotenes lutein and...
Whenever I tell someone I love healthy food, the first thing they inevitably ask me is if I eat salad...
